写评论·赢好礼

恭喜“李白”抢到8/20刊评论活动奖品:Filds甫田网黑毛猪肉月饼一份。没有获奖的用户今天可继续参与哦~请下拉至文章底部读详情。

是不是很多情况会是这样,孩子发脾气的时候,很难让孩子去明白自己的错误在哪?可他们对你的“管教”并不服气,外在的压力可能暂时平息了孩子的脾气,但却加剧了他们内心的冲突与困惑。

因为你的道理并没有让孩子心服口服,他们不认为自己“错”了。

那问题出在哪里呢?一套图告诉你,往下看。

这组漫画,充分且清楚地演示了“共情与不共情”的差别,学会理解与共情,是孩子社会化的一个重要因素。我们的孩子们内心到底经历了怎样的一个心理过程,以下便是孩子愤怒过程的图解:

其乐融融的时光。

啪,冰激凌掉了……

儿子的反应:很难受,最开心的事情忽然消失了。

爸爸的反应:这有什么大不了的,不就是一个冰激凌。

儿子的心情:我觉得这非常重要!你不理解我,我就哭给你看,以示伤心。

爸爸的心情:小题大做,如果你不在椅子上晃来晃去,冰激凌就不会掉。

儿子绝望:我已经很伤心了,爸爸为什么还在骂我!

爸爸求和:算了算了,这么麻烦,现在需要他安静下来。

但已经太晚了,儿子情绪崩溃。

面对满地撒泼的儿子,爸爸开始觉得权威受到威胁,提出了警告,再不起来就要挨揍!

在上面的这场愤怒过程中,孩子已经拉响了自己的“警报系统”,爸爸用自己认为的最佳方式来安慰孩子,然而不但没成功,父子俩都到了“愤怒之巅”。

而如果情况是以下这样的呢。

爸爸第一时间发现问题:啊呀,冰激凌掉了,看儿子的表情一定心情够差。

爸爸同情地说:啊呀,这真是太可惜了!我能体会你的难受!

儿子仍然很伤心,但爸爸的话,让孩子觉得自己被重视和理解,没有加重悲伤的情绪。

爸爸看孩子悲伤的程度,不断安慰孩子。

最后,由爸爸思考该怎么才能改善目前的情况,提出几点建议让孩子参考。当然,拥抱是必须的!

共情

也可以说是同感心、同理心、通情达理、设身处地等,是指体验别人内心世界的能力,同时也是让孩子的情绪有了宣泄的机会和出口。有时候,孩子跟你倾诉,他们只想要理解和认同,而并不是要你谋划策或是批评。 

1从生命开始我们就具备了共情能力

新生的婴儿听到其他婴儿的哭泣声时,所做出的反应就是自己也跟着哭;在看到小伙伴不开心时,很多仅2岁大的幼儿也会做出安慰他人的举动:他可能会把自己的食物、玩具放在小伙伴的手中,并且用肢体语言来表示他的关心。   

2行为的榜样

儿童共情能力的发展在很大程度拒绝与成人的行为,特别是父母的行为。共情不仅能促进亲社会推理的成熟,也促使他们能够无私地关爱和帮助任何处于困境中的人(Eisnbrg)。而对儿童的亲社会倾向产生最普遍而深刻的影响是他人的行为,也就是儿童所接触的榜样(AlbrtBandura)。

儿童通过对榜样行为的观察,可以学到共情能力及利他行为。(sourc:《SocialandPrsonalityDvlopmnt》)

三个面

你要同时扮演三种角色:演员角色、观众角色、导演角色。只有这样,你才能真正地与孩子进行共情。但需要说明的是,在日常生活中,不是任何时候都要和孩子共情的。

一个好演员

父母借助孩子的言行,深入对方内心去体验他的情感、思维。把自己放在孩子的处境,来尝试感受孩子的喜怒哀乐。对此感受越准确,越深入,共情的层次就越高。

要善于使用肢体语言

人际互动中,有65%的信息是以非言语形式传递的。共情的时候,你可以使用大量的非言语行为,如目光、面部表情、身体姿态、动作变化等等,也可以适当使用拥抱、抚摸、亲吻孩子。这些非言语行为,有时候不仅比言语表达更简便而有效,让孩子感知你的认同和理解,同时还不会干扰孩子的持续表达。

一个好观众

父母借助于知识和经验,把握孩子的体验与他的感受,更好地理解问题的实质。真正的理解,包括理解他人的动机和能力,以及对他人观念的尊重。所以,当一个好观众,并不是一件容易的事。

   

培养自己的观察敏感

在人与人的交往中,一个眼神、一声叹息、一次嘴角的牵动、一次稍纵即逝的皱眉等,都可能反映出人的需要,所以,我们要观察孩子的非言语信息,增加对孩子的了解。比如有时候,你看见许多事情,而一些人眼里却没有活,除了真是“懒”以外,更大的原因是这些人缺乏对他人的敏感观察与利他习惯。

一个好导演

父母运用沟通技巧,把自己的共情传达给对方,以影响孩子并取得反馈。同时,这也是你为了控制局面而做的努力。

  

家长应能保持客观公正的立场

与孩子共情时,家长要能进能出,出入自如,恰到好处,才能达到最佳境界。有些家长确实做到了设身处地,以致同喜同悲,而完全忘记了自己的“导演”角色,这样就可能失去客观性。所以,你要体验孩子的内心“如同”体验自己的内心,但永远不要变成“就是”,这是共情的真谛。

共情时经常使用的言语

各种表达

表达对人情感的理解:

●“你现在的感受是……,因为……”

●“你感觉……,因为……”

●“你感到……,因为……”

  

表达对对方意图的理解:

●“你想说的是……”

●“你现在最希望的是……”

●“你的意思是……”

  

表达对对方情感与意图的尊重:

●“我理解你的感受,我知道这对你很重要。”

●“我能理解这种心情,我知道这种事处理起来很难。”

  

以具体的行为表达对对方的关心:

●“需要我为你做些什么吗?”

●“你看我能为你做些什么?”

  

表达不同观点的方法:

●“你的话有道理,但是我还有一点不同意见……”

●“你的观点挺新颖,但是,我有一点不同看法……”

采编:李子木

任何媒体转载须经授权

奖品:Filds甫田网黑毛猪肉月饼活动规则:

1.每天

转载请注明地址:http://www.abmjc.com/zcmbzz/741.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  •