5月5日，农历四月初五，时间的钟摆指向立夏。立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。立夏过后，合肥气温先升再降，最高温再次冲向30℃。5月上旬，整体天气晴好，5月10日开始，将有一次降雨过程。
立夏过后，气温再冲30℃
繁花渐落，绿荫浓。立夏之后就是夏天了吗？对于夏天的划分，天文学和气象学的标准并不一致。“欲知春与夏，仲吕启朱明”，古人把农历4、5、6月算作夏天，而今把公历6、7、8三个月当作夏天。
作为夏天的第一个节气，立夏在天文学上，的确表示着暮春结束，盛夏将始。但从气象意义上来看，立夏节气的到来并不代表已经入夏。气象学上对入夏有着严格的界定——当某地滑动平均气温连续5天大于或等于22℃时，则将平均气温大于或等于22℃的第一天作为当地夏季的起始日。
安徽省常年入夏时间为5月20-24日，合肥常年入夏时间为5月20日。从入夏时间来看，通常要在立夏后15-20天，气象学上的夏天才算真正到来。
五一假期过后，合肥以多云天气为主，气温呈先升再降趋势。5月5日-7日，最高气温再上30℃，5月8日，整体气温有所下降，最高温将回落至25℃左右。整个5月上旬，晴好天气占据主旋律，临近月中，会有一次降水过程。
据安徽省气象台预报，5月4-6日全省晴天到多云，气温继续回升，淮北地区和江淮之间北部最高气温可达28～31℃，其他地区27～30℃。5月7-9日，全省多云到阴天，其中大别山区和沿江江南部分地区有阵雨或雷雨。5月10日全省有阵雨或雷雨，其中大别山区和沿江江南部分地区中到大雨。
立夏“斗蛋”趣无穷适时午休很重要
春分时节，部分地区有立蛋的习俗，其实，立夏也有一个和鸡蛋有关的有趣民俗，叫“斗蛋”。俗语有“立夏蛋，满街甩”，斗蛋是小孩间的游戏。斗蛋的规则很简单，就是比谁的蛋壳硬，孩子们各自手持煮熟的鸡蛋，尖者为头，圆处为尾，蛋头撞蛋头，蛋尾击蛋尾。一个个互相比拼，斗破了壳的认输，然后把蛋吃掉，而最后留下的就是游戏中的“蛋王”。
为什么要斗蛋？民间的说法是，“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。进入夏天后，因感暑热之气，有些人，尤其是老幼体弱者，容易出现食欲不振、乏力倦念、心烦气虛之类的症状，称为“疰夏”。鸡蛋作为一种简单易得的营养品，用来为预防疰夏提前“进补”，是个不错的选择。而配合孩子们的心性，将吃与玩结合在一起，斗蛋就此产生。
其实，想要平复波动的情绪，适时进行午休就是个好方法。进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然变化，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”。立夏之后，气温升高，容易烦躁不安、心火过旺。进行午休，不仅能补偿夜间睡眠的不足，平复波动的情绪，更能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，有利于下午、晚上的工作或学习，对恢复精神状态也大有裨益。
合报全媒体记者谢蕾
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