灵芝孢子粉如何科学服用

灵芝胞子是灵芝成长老练期从灵芝菌褶中弹射出的极端弱小的灵芝的种子，相当于植物的种子，是灵芝养分和药用代价凑集的精髓地点。

灵芝胞子粉能够升高人体免疫力，也能够提防与调节一些癌症。还能够消沉血压。

灵芝喷粉图

服历功夫

为了更好摄取，空心服用，创议在三个功夫段服用，早晨饭前半小时、午餐前半小时和黄昏睡前半小时。假使肠胃摄取不好或许有慢性肠胃炎的患者，（不善意义了，您只好饭后食用了哦）。

喝酒的男士挚友们，喝酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝胞子粉，能够到达保肝醒酒的效用哦。（引荐试一试哦，试过屡屡，就有感到了）

服用的量

要遵循自己的体质而定，也是需求针对不同的用处。相仿西药不同种病的用法用量，胞子粉也是有其用法用量的。

平日保健人群：创议天天用量4克，迟早各2克；

疗养用量：创议一天服用6克，迟早各3克、或早，中，晚各2克；

手术后复原、放化疗体能复原的，创议用量9克；

酒前酒后创议服用2-4克；

天天的最大用量创议不高出10克。

冲泡水的筛选

对照梦想的是无浑浊的泉水、深层地下水；有前提的场合，能够用山川；灵芝耕种的场合在深山老林，用其成长的水冲出来，滋味回甘。也能够利用纯洁水，不创议用自来水。

刚烧开一百度的水，关于灵芝胞子粉这类活体细胞来讲，具备绝对杀伤性的。是以服用灵芝胞子粉的时辰，不能用开水实行冲泡，而是用温水送服最适当。

胞子粉和水的比例

灵芝胞子粉略苦味（咱们习惯性的口感品尝，根本品不出的呢，要喝下快下咽在咽喉的那一刻才感到到的哦），相关比例剖析，灵芝胞子粉与水的比例在2g:ml的时辰，冲泡成绩最佳。

搭配蜂蜜

大部份人感触灵芝胞子粉的滋味油性大（有柔和的哈喇味），那末咱们怎样能够改良口感呢，这个时辰加点蜂蜜是特别不错的呢。

蜂蜜能够和许多中药配伍，不过蜂蜜比胞子粉对水温更敏锐，个别不要高出50°，能够先冲完灵芝胞子粉，等片刻后再加蜂蜜。

实用人群

1、思考太甚，心神失养，夜睡欠安，膂力及回忆力消退的保健复原化疗肿瘤患者，手术后患者坚固体质，改良病症

2、体弱多病者，大病初愈者

3、化疗肿瘤患者，手术后患者坚固体质，改良病症

4、血汗管疾病、糖尿病、慢性肝炎、暮年病等慢性疾病患者的辅佐疗养

5、中暮年人的进补，减速朽迈，美容养颜

服用人群应知

1、药效功夫较晚，个别在服用后3-5天起效，少量可在第二天起效，有些人要10多破晓起效，一面病人要30-60天赋起效。

2、疗效和疗程相关，疗程长成绩好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可恒久服用。

3、和此外方剂一同服用没忌讳

4、少量病人服用后会涌现柔和不适，如胃潮、咽干、便秘、不易沉睡等，个此外会涌现流鼻血，涌现这类局势的不用惊惶，这同有些人吃辣椒、生姜涌现口干、咽痛反响同样，赓续服用，不适反响自会消散，一面严峻的可休憩服用。

5、年青、衰弱的人服用后，成绩短暂不易察觉，但功夫恒久后，就会发掘，文化病、慢性发病生率显然减低。