年初，陈粟、陈谢两军已经开始在中原展开逐鹿，战场上转入全面反攻，刘邓大军继续在大别山坚持下去，意义已不大。刘邓首长遵照上级军委的指示，将主力陆续从大别山转出，准备配合陈毅和陈赓两军作战。当时部队经过几个月极其艰苦的斗争，显得非常疲惫。
有的部队棉衣还没有完全解决，部队因不适应南方作战，减员比较多，有的纵队减员约三分之一，部队的重武器所剩无几，一个纵队只有几门山炮和一些迫击炮，dan药非常缺乏。
刘邓首长考虑到全国各地都还很困难，不愿意过多地反映部队的困难情况，邓政委在写给上级的电报中，只是含蓄地提到部队经过大别山的斗争，虽然有些损失，但士气甚好，稍事休整，仍可继续执行作战任务。
这时刘邓大军面临着一个两难处境，一方面部队很需要打一场歼灭战，利用缴获的装备补充自己，另一方面，根据部队减员及装备的实际情况又不允许这样做。
刘邓大军只能配合华东野战军主力进行阻击作战，保障华东野战军主力集中歼敌。转出大别山后，刘邓大军接连进行了三次大规模的阻击作战，战斗进行得十分残酷、激烈，阻击战啃的都是"硬骨头"，仗没少打，但却吃不到"肉"，这样的作战不但得不到什么补充，相反反而增大了部队的伤亡和消耗。
一天，刘邓首长在闲谈中谈到，我们这个部队通过大别山斗争的严重考验，剩下的这一批骨干，只要一补充新兵，个个战士都可以担当班长、排长，拿这批骨干同敌人拼消耗，实在有点舍不得。
然而为了全局的胜利，刘邓首长从不愿当众流露这种情绪，而总是动员部队战胜一切困难，坚决完成上级、伟人所赋予的任务。
有一次，一位华东野战军的领导在介绍作战经验时，提到现代大兵团作战：无炮不攻坚，无后方不作战。这一论调对刘邓这个二野的部队影响很大。因为二野的部队，既没有多少炮，长期以来又都处于无后方的流动作战。
刘邓首长为了照顾团结，稳定部队情绪，反复教育部队说道：“各部队有各部队的特点，各人有各人的打法，我们这个部队过去和现在都是靠ci刀和手liu弹，也一样能打仗。”
陈毅同志，有次来到中原，知晓二野的实际情况后，他是既钦佩刘邓首长高尚风格，又为这个部队的现状非常担忧。他立即以个人名义向上级、伟人如实地反映了二野的实际情况，认为二野的部队如不迅速给予大力补充，再拖下去，会大伤元气，影响今后继续执行任务。
伟人接到电报后，立即回电刘邓陈三位首长，指出在大敌当前，过分强调困难当然是不好的，然而不如实地反映情况，使上级不了解真实情况，从而不能做出正确的决策，这种做法也是错误的。并立即指示华北等地给二野迅速补充兵员、武器和调配一些重装备。
刘邓首长当时看了这份电报有何感觉可想而知。作为一个参谋人员，野司司令部参谋王文桢看了电报后，当时热泪盈眶，说不清是一种什么滋味。
刘邓大军从年8月进入大别山，到年3月主力部队全部转出大别山，历时7个月，胜利地完成了上级赋予的转战大别山，创建大别山根据地的伟大战略任务，实现了伟大的战略转折，但刘邓大军所经受的艰难、困苦和英勇的牺牲，也是巨大的。
刘邓大军刚跃进大别山时，全军（辖第1、第2、第3和第6纵队）共余人，其中野战军直属队人，第1纵队人，第2纵队人，第3纵队人，第6纵队人。
那时，部队南下跃进大别山时，个个兵强马壮，部队整齐、士气高涨。
当时刘邓大军南下经过太康县龙曲镇时，刘邓部队4人一排，步伐很整齐，中间有骡马拉着的炮车等。战士们穿着黄军装，背着背包，肩上还搭着米袋，精神特别好。
镇上沿途群众对自己的军队有感情，拿出做好的鞋子、袜子，摆上茶桌、茶碗，还用烟布袋装上红枣、烟丝等送给刘邓大军，然而战士们都不要。沿途百姓欢迎刘邓大军时还高喊口号："欢迎大军南下，解放全中国，打过长江去"。
主力转出大别山后，据统计，人员方面：野战军直属部队人，第1纵队人，第2纵队人，第3纵队人，第6队人。共计人（不包括各纵队留在大别山转为军区武装的人员）。
原6纵18旅52团1营营长武效贤后来回忆说道：“我们营刚进大别山时，是多人，出来时只有多人。我们这个还是大营，一些营只剩下一两百人了，就算是一个连了。”
当时，刘邓大军主力转出大别山时，再看刘邓部队的精神面貌，如果不是部队战士们依旧迈着整齐的步伐，很难看出这是一支赫赫有名的部队。
战士们当时的穿着，身上的棉衣裂开了口子，里面带着棉籽的棉花都露了出来，经过雨水一淋，用草灰、树叶等染成的棉布都现出原形，个个花花绿绿的。可谓是衣衫褴褛、面容憔悴，指战员曾自嘲部队变为叫花子队。
刘邓大军千里跃进大别山，胜利地完成了上级赋予的光荣使命，实现了全局的转折，但部队自身也遭受了很大损失，战斗力有所下降。
刘邓大军主力转出大别山后，提高部队士气、如何恢复战斗力，都是当时摆在刘邓首长面前的一个迫切需要解决的问题，好在，刘邓首长在上级的支持下都顺利地解决了。
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