教您如何科学服用灵芝孢子粉

灵芝胞子是灵芝成长老练期从灵芝菌褶中弹射出的极端轻微的灵芝的种子，相当于植物的种子，是灵芝养分和药用代价汇聚的精粹地点。

灵芝胞子粉也许提升人体免疫力，也也许小心与调节一些癌症。还也许升高血压。

灵芝喷粉图

服历功夫

为了更好吸取，枵腹服用，发起在三个功夫段服用，早晨饭前半小时、午餐前半小时和黄昏睡前半小时。即使肠胃吸取不好可能有慢性肠胃炎的患者，（不好事理了，您只好饭后食用了哦）。

喝酒的男士朋侪们，喝酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝胞子粉，也许到达保肝醒酒的效用哦。（引荐试一试哦，试过几回，就有感觉了）

服用的量

要凭借自己的体质而定，也是须要针对不同的用处。相像西药不同种病的用法用量，胞子粉也是有其用法用量的。

常日保健人群：发起天天用量4克，朝夕各2克；

疗养用量：发起一天服用6克，朝夕各3克、或早，中，晚各2克；

手术后复原、放化疗体能复原的，发起用量9克；

酒前酒后发起服用2-4克；

天天的最大用量发起不高出10克。

冲泡水的取舍

较量志愿的是无混浊的泉水、深层地下水；有前提的处所，也许用山川；灵芝培植的处地点深山老林，用其成长的水冲出来，滋味回甘。也也许利用纯朴水，不发起用自来水。

刚烧开一百度的水，关于灵芝胞子粉这类活体细胞来讲，具备绝对杀伤性的。是以服用灵芝胞子粉的时辰，不能用滚水施行冲泡，而是用温水送服最恰当。

胞子粉和水的比例

灵芝胞子粉略苦味（咱们习惯性的口感品尝，基础品不出的呢，要喝下快下咽在咽喉的那一刻才感觉到的哦），相关比例解析，灵芝胞子粉与水的比例在2g:ml的时辰，冲泡功效最佳。

搭配蜂蜜

大部份人感觉灵芝胞子粉的滋味油性大（有细微的哈喇味），那末咱们何如也许革新口感呢，这个时辰加点蜂蜜是特别不错的呢。

蜂蜜也许和很多中药配伍，可是蜂蜜比胞子粉对水温更敏锐，寻常不要高出50°，也许先冲完灵芝胞子粉，等片时后再加蜂蜜。

合用人群

1、考虑过分，心神失养，夜睡欠安，膂力及回顾力消退的保健复原化疗肿瘤患者，手术后患者加强体质，革新病症

2、体弱多病者，大病初愈者

3、化疗肿瘤患者，手术后患者加强体质，革新病症

4、血汗管疾病、糖尿病、慢性肝炎、暮年病等慢性疾病患者的协助疗养

5、中暮年人的进补，减速苍老，美容养颜

服用人群应知

1、药效功夫较晚，寻常在服用后3-5天起效，多数可在第二天起效，有些人要10多破晓起效，个人病人要30-60天赋起效。

2、疗效和疗程相关，疗程长功效好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长功夫服用。

3、和此外方剂一同服用没忌讳

4、多数病人服用后会呈现细微不适，如胃潮、咽干、便秘、不易安眠等，个其余会呈现流鼻血，呈现这类局势的无须惶恐，这同有些人吃辣椒、生姜呈现口干、咽痛反响相同，持续服用，不适反响自会消逝，个人严峻的可停息服用。

5、年青、康健的人服用后，功效暂时不易发觉，但功夫悠久后，就会发觉，文化病、慢性发病生率显然减低。